こんにちは！ 永遠のサッカー小僧 もっと体が強ければ！！ もっと当たりが強ければ！！ そう思うことはありませんか？ そんなあなたにとっておきのトレーニング 教えます！！ 練習前にこれをやるかやらないかでは かなりの差が出る！！ 簡単ですのでやって良…

こんにちは！！ 永遠のサッカー小僧です！！ 練習の初め足がしんどいことないですか？ そんな悩みを解決する！！ 簡単なトレーニング教えます！！ やらずにまたあの苦しさを味わうか それとも、この記事を読み 足が動き楽しむか どっちを取るかはあなた次第…

こんにちは！ 永遠のサッカー小僧です！ 練習前にストレッチ！！ これは皆さんやることだと思います！ しかし、それだけではトップアスリート のような活躍はできない！！ 試合前にあるトレーニングをすることによって 練習の動きが一気に変わります！！ こ…

こんにちは 永遠のサッカー小僧です！！ 試合中に走れなくなる 足がつる 体力がもたない このような経験したことありませんか？ でも、大丈夫！！ この記事を読めばそんな悩みはなくなります！ 読まずに試合に挑めば、また苦しい思いをし 足がつったり、カッ…

こんにちは 永遠のサッカー小僧です！！ みなさんは、たくさんの筋トレを していると思います。 しかし、 あることをすることによって 全身が鍛えられます！！ この記事を読んでいれば身体を どんどん変化させることができ ジャンプ力も上がります。 そして…

こんにちは！ 永遠のサッカー小僧です！ 試合が終わってから、２、3日経っても 疲労が取れない、身体が重い そんなこと、たくさんあると思います。 しかし、そんな悩みは 試合後のあるケアで、一気に変わります！！ この記事を読まずに試合後を 何気なく過ご…

こんにちは！ 永遠のサッカー小僧です！！ 今回は ジャンプ力を 上げる方法について 話していきます！！ ジャンプ力は ヘディングなどをする中で 最も必要です そんなジャンプ力を たった5分あるトレーニングを するだけで、上げることができます。 これを知…

こんにちは！ 永遠のサッカー小僧です！！ 夏に近づくにつれて、暑さが増し試合中 走り続けるのがきつくなることが 多いと思います。 試合中に走れなくなり、失点してしまう。 試合を存分に楽しむことができない。 そんな悩みは、 この記事を読んで無くしま…

こんにちは！！ 永遠のサッカー小僧です！！ 今回は、 練習後に必要なケア をお伝えします！ みなさんは、 練習後どのような過ごし方をしてますか？ 練習が終わり、ストレッチをし、帰る。 これだけの人が多いと思います。 しかし、それだけでは、決していい…

こんにちは！ 永遠のサッカー小僧です！！ 試合の中で、何度も行われるのが 一対一です！ サッカーは11人でやるスポーツですが 常に一対一の状況で試合が流れています！ 一対一の状況になり、負ければ 大ピンチを招くこともあります！ この記事を読み、一対…

こんにちは！！ 永遠のサッカー小僧です！！ 足が痛い 筋肉痛 身体が重い など、試合後によくあることだと思います！ そして次の日まで影響してしまう！ この記事を読んで、身体のケアを参考にし、 常により良いコンディションで、 試合に臨んで欲しいです。…

こんにちは！！ 永遠のサッカー小僧です！！ 皆さんは、 「座右の銘」がありますか？ 僕はあります！！ それは… 「信念と行動は一致する」です これは、高校時代の恩師がくれた言葉です この言葉にはとても深い意味が 込められています！！ 信念と行動は一致…

こんにちは！！ 永遠のサッカー小僧です！！ 今回は 「オススメのシュート練習」についてです！！ この練習方法を知らずに、試合に臨み シュートを外して悔しい思いをするのは やめましょう！！ この記事を読み、ヒーローになりましょう！！ 一本のシュート…

こんにちは！！ 永遠のサッカー小僧です！！ サイドハーフ、サイドバックの選手は クロスを上げることが多いと思います。 でも… 中々うまく上がらなかったり ピンポイントで上がらないことが あると思います。 そんな悩みをこの記事を読んで克服しましょう …

こんにちは！ 永遠のサッカー小僧です！！ サッカーをやってる中で、結構こだわる事 それは、「パスの質」です！！ 回転、スピード、滑り具合 など様々あると思います！！ そんないいボール蹴るためのコツを この記事を読んで知ってもらいたいです！ そして…

こんにちは！ 永遠のサッカー小僧です！ みなさんはルーティーンってありますか？ 試合前や試合の前日などにやる人が多い と思います。 今回は、 「ルーティーンの効果」 についてです！！ ルーティーンはいつもと同じことを同じ時に するということです！！…

こんにちは！ 永遠のサッカー小僧です！！ DFをやっているみなさん！ 1試合に必ずジャンプヘッドをすると思います 「小さいから勝てない」 「ジャンプするタイミングわからない」 などの悩みを抱えてる人は少なくはない と思います。 しかし、その悩みは今日…

こんにちは！！ 永遠のサッカー小僧です！！ 「サッカーは足でやるもの！！」 これは誰でもわかることだと思います。 しかし、サッカーは足だけでやるものではない ということをお伝えしたいと思います！ この記事を読んで、さらにサッカーを楽しみ 極めまし…

こんにちは！！ 永遠のサッカー小僧です！ 「小さいから弱い」 「見た目が弱そう」 こんな風に思われたり、言われたりしたことは ないですか？？ 少なからず僕はありました… でも、そのまま言われっぱなしは 絶対に嫌！！ だと思います。 今回のお話は 「小…

こんにちは！！ 永遠のサッカー小僧です！！ 「もっと身長が高ければ」 「もっと身体能力が高ければ」 「もっとパワーがあれば」 などないものねだりをし、結局それ生まれ持った才能なのか…などと考えている方 そんな考えは今日で捨てましょう！！！ 今回の…