2019-05-23から1日間の記事一覧

ジャンプ力アップ方法

こんにちは! 永遠のサッカー小僧です!! 今回は ジャンプ力を 上げる方法について 話していきます!! ジャンプ力は ヘディングなどをする中で 最も必要です そんなジャンプ力を たった5分あるトレーニングを するだけで、上げることができます。 これを知…

月まで走れ!!

こんにちは! 永遠のサッカー小僧です!! 夏に近づくにつれて、暑さが増し試合中 走り続けるのがきつくなることが 多いと思います。 試合中に走れなくなり、失点してしまう。 試合を存分に楽しむことができない。 そんな悩みは、 この記事を読んで無くしま…