2020-01-01から1年間の記事一覧

上半身鉄壁!!

こんにちは! 永遠のサッカー小僧 もっと体が強ければ!! もっと当たりが強ければ!! そう思うことはありませんか? そんなあなたにとっておきのトレーニング 教えます!! 練習前にこれをやるかやらないかでは かなりの差が出る!! 簡単ですのでやって良…

下半身お化けになれ!

こんにちは!! 永遠のサッカー小僧です!! 練習の初め足がしんどいことないですか? そんな悩みを解決する!! 簡単なトレーニング教えます!! やらずにまたあの苦しさを味わうか それとも、この記事を読み 足が動き楽しむか どっちを取るかはあなた次第…

練習前の準備が1番大切

こんにちは! 永遠のサッカー小僧です! 練習前にストレッチ!! これは皆さんやることだと思います! しかし、それだけではトップアスリート のような活躍はできない!! 試合前にあるトレーニングをすることによって 練習の動きが一気に変わります!! こ…