こんにちは！！ 永遠のサッカー小僧です！！ 今回は、 練習後に必要なケア をお伝えします！ みなさんは、 練習後どのような過ごし方をしてますか？ 練習が終わり、ストレッチをし、帰る。 これだけの人が多いと思います。 しかし、それだけでは、決していい…